
简单对书中有意思的地方做一个总结分享。很多内容都是平常生活中能遇到的,但是过于平常,往往会忽视背后的一些效应在起作用。
有的人说要坚持,但是坚持本身就是对意志力的损耗。简单说就是,意志力就好像是一个可以在一定时间内恢复的数值。比如每天的意志力是100点,考虑早餐吃什么消耗5点,写方案消耗60点,穿什么衣服消耗5点。当意志力消耗完了,就会觉得做什么事都很累,这就是所谓的意志力损耗现象。哪怕你一直在控制自己每天少吃一点,那也是对意志力的损耗。
閱讀全文简单对书中有意思的地方做一个总结分享。很多内容都是平常生活中能遇到的,但是过于平常,往往会忽视背后的一些效应在起作用。
有的人说要坚持,但是坚持本身就是对意志力的损耗。简单说就是,意志力就好像是一个可以在一定时间内恢复的数值。比如每天的意志力是100点,考虑早餐吃什么消耗5点,写方案消耗60点,穿什么衣服消耗5点。当意志力消耗完了,就会觉得做什么事都很累,这就是所谓的意志力损耗现象。哪怕你一直在控制自己每天少吃一点,那也是对意志力的损耗。
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